一味进补不可取，疏通 + 滋养，养肾更全面
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养肾重在通养并举，只补不通淤堵缠身，只养不补精气难生。
近些年养生理念普及之后，各类益肾滋补食材、养生保健品走入千家万户，绝大多数中老年人陷入单一进补的养生误区，觉得肾虚就需要大量服用滋补食材、药膳产品，花费不菲购置鹿茸、人参、海参等名贵补品，长期大量进补之后非但肾虚症状没有改善，反而出现腹胀上火、小便黄赤、身体浮肿等新问题。究其根本是忽略了经络淤堵的现实问题，人体肾经、下焦经络淤堵时，进补的营养精微无法送达肾脏被吸收利用，全部堆积在脾胃肠胃变成淤堵浊气，养肾必须坚持疏通经络在前、滋养肾精在后，通养结合才能实现全方位调理。
近些年养生理念普及之后，各类益肾滋补食材、养生保健品走入千家万户，绝大多数中老年人陷入单一进补的养生误区，觉得肾虚就需要大量服用滋补食材、药膳产品，花费不菲购置鹿茸、人参、海参等名贵补品，长期大量进补之后非但肾虚症状没有改善，反而出现腹胀上火、小便黄赤、身体浮肿等新问题。究其根本是忽略了经络淤堵的现实问题，人体肾经、下焦经络淤堵时，进补的营养精微无法送达肾脏被吸收利用，全部堆积在脾胃肠胃变成淤堵浊气，养肾必须坚持疏通经络在前、滋养肾精在后，通养结合才能实现全方位调理。
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